大兴安岭地区运动器材价格-体育用品球场地面工程
10、肋木架挺髋
选择适当距离，保持身体挺直，平躺于肋木架杠杆上，双手抓杠保持稳定，使小腿垂直于地面，脚尖方向和大腿方向一致。
臀部缓慢下降，感受臀部发力的同时快速挺髋（膝盖勿内扣，外翻）。
此动作有利于发展臀部力量，保证跑步过程中脚跟落地时膝盖的稳定。每组15次，做3组。
11、肋木架提踵挺髋
此动作是提踵挺髋的进阶动作，在挺髋的同时提踵，既锻炼了臀部肌群，也锻炼了小腿比目鱼肌（小腿后群深层肌肉）；
注意在挺髋时膝盖勿内扣，脚尖方向和大腿方向一致。每组12次，做2组。
使用健身器材时一定要使用正确的健身方式。不正确的锻炼方式，导致事故频发，小编在这里温馨提示大家：
1.健身器材不是玩具，请不要用做玩乐。
2.器材有损坏的情况下，请不健身，以防受伤。
3.器材大多是按照成年人的标准，运动器材价格，如果有小孩或者行动不便的老人想要使用，身旁还是需要监护人。
说走就走，小伙伴们赶快约好一起去锻炼吧~
全民健身、你我同行
如今滑梯开展有多种原料，木质、金属、石头、塑料、橡胶的等。从形状上来说，有直式、滚筒、旋转、高、矮等各种款式的。我公司首要生产塑料和PVC的滑梯。而在滑梯玩乐时也要注意相应的事项，以防意外发生。玩时要有家长伴随，衣裳上不要带有不行带物品（硬物之类），玩滑梯首要损伤来自高处下跌和皮肤擦伤，注意一下就能够了，而如今的充气大滑梯能够有效的防止这两方面的损伤。
综上所述，儿童组合滑梯虽然是小孩喜欢的玩具，但是在玩耍的时候还是要注意一些问题，才能让孩子安全快乐的玩耍，对于小孩喜欢儿童组合滑梯我们不是很明白的时候，不妨你去体验一下这种效果，你就明白小孩为什么喜欢儿童组合滑梯了！儿童组合滑梯玩耍的方式也有很多，还有滚轴儿童滑梯等等。
大兴安岭地区运动器材价格-佳杰体育(推荐商家)由罗定市佳杰体育设施工程有限公司提供。大兴安岭地区运动器材价格-佳杰体育(推荐商家)是罗定市佳杰体育设施工程有限公司（www.ldjiajie.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：刘巧吾。
罗定市佳杰体育设施工程有限公司
| 姓名： | 刘巧吾 ( 销售经理 ） |
| 手机： | 13417982666 |
| 业务 QQ： | 1047747819 |
| 公司地址： | 罗定市素龙街道信令机场路口工贸城 |
| 电话： | 0766-3660787 |
| 传真： | 0766-3660787 |
